Pijesz więcej niż 3 kawy dziennie? Kardiolog ostrzega

Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy, ale czy zastanawialiście się kiedyś, ile kofeiny to już za dużo? Ekspert wyjaśnia, jakie są bezpieczne dawki kofeiny i na co zwrócić uwagę, by nie przesadzić z jej spożyciem – zarówno w kawie, herbacie, jak i napojach energetycznych.