Polacy polubili saunę. Ekspert radzi jak saunować zdrowo i bezpiecznie

Moda na saunowanie w Polsce rośnie w szybkim tempie i to nie tylko w okresie zimowym. W saunariach przybywa gości, prywatne domki saunowe pojawiają się w przydomowych ogrodach, a hotele kuszą turystów szeroką ofertą „gorących” atrakcji w strefach SPA. Zapytaliśmy specjalistę, jak korzystać z sauny bezpiecznie i skutecznie oraz jakie realne korzyści może przynieść regularne saunowanie.