Natura

Co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz morsowanie?

11 miesięcy temu Morsowanie – radość, korzyści zdrowotne i ważne zasady. Poznaj przeciwwskazania i zalecenia, zanim zanurzysz się w zimnej wodzie.

Jak pomóc dziecku odnaleźć się w szkole?

11 miesięcy temu Oto kilka wskazówek, jak można zmniejszyć poziom stresu u dziecka bez przeprowadzania rewolucyjnych zmian w szkole.

Fotopułapka

tenuieum2.blogspot.com 11 miesięcy temu złapała kilka sikorek i kawki.Natomiast ja złapałam kilka chwil wolnego czasu i uciekłam szukać jesieni.Na rżysku kukurydzianym po kombajnie zebrałam całą siatę ominiętych przez ciężki sprzęt kukurydzianych kolb. Będą na zimę dla ptaków. A zimy chwi...

Asertywność w rodzinie

11 miesięcy temu Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, opinii, uczuć, potrzeb w sposób otwarty z szacunkiem do siebie i innych osób.

W dzień nauczyciela

tenuieum2.blogspot.com 11 miesięcy temu po ogarnięciu miliona spraw nieswoich i przed ogarnięciem setki spraw szkolnych postanowiłam zrobić coś, co lubię. Czyli być kreatywna.Wzięłam sklejkową skrzyneczkę po mandarynkach i dwa duże pudełka po butach - jedno całe, z drugiego tylko przykryw...

Czapla w czapce z kaczki :)

tenuieum2.blogspot.com 11 miesięcy temu może chce być modelką i prezentuje czaplą modę na sezon jesienny?A kaczek iż choć za czaplami rzucaj. :) I za łabędziami.Jedno młode tylko dziś widziałam.Rodzice daleeeko na drugim końcu starorzecza.A dookoła polska złota. Więcej niedługo na Ważce.P...

Wsparcie społeczne – jak relacje z bliskimi wpływa...

1 rok temu W obliczu wyzwań, takich jak choroba czy stres, wsparcie od rodziny i przyjaciół może okazać się kluczowe.

Zdrowie psychiczne a zdrowie fizyczne – jak ciało ...

1 rok temu Zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie związane. Nasz umysł i ciało oddziałują na siebie nawzajem w sposób złożony.

Marcinki

tenuieum2.blogspot.com 1 rok temu W sklepach pojawiły się już rogale świętomarcińskie, więc kwitnienie marcinków jest całkowicie usankcjonowane.Te najpóźniejsze dopiero zaczynają.Chryzantemy mają pączki, i to niewielkie, nie wiem, czy zdążą przed mrozem.Ostatnie zimowityi pierwsze j...

Znaczenie wartości duchowych w karierze sportowej

1 rok temu Sportowiec kierujący się wartościami duchowymi i moralnymi będzie dbał nie tylko o rozwój fizyczny, ale również o rozwój duchowy.

Wpływ muzyki na mózg

1 rok temu O tym, iż muzyka wpływa na mózg, nie trzeba nikogo przekonywać. Zobaczmy, co na ten temat ma do powiedzenia nauka.

Jak adekwatnie się motywować do działania w życiu

1 rok temu Niezależnie od tego, czy chodzi o codzienne obowiązki, osobiste cele, czy po prostu o pozytywne nastawienie, motywacja jest kluczowa.

Jak modlić się z dzieckiem

1 rok temu Jako ludzie wierzący, rodzice pragną wprowadzić dziecko w praktykę modlitwy tak, aby była ona dla dziecka czymś naturalnym.

Co pomaga rozwijać umiejętności przebaczania

1 rok temu Przebaczenie to nie tylko akt uwolnienia drugiej osoby od winy, ale zasadniczo uwolnienie siebie od ciężaru gniewu, nienawiści czy urazy.

Sporty wodne – jakie korzyści przynoszą? Dlaczego ...

1 rok temu Które sporty wodne uprawiać, aby móc cieszyć się zdrowiem przez długi czas? Jakie korzyści przynosi regularne pływanie i inne sporty wodne?

Trener personalny – czym się zajmuje? Jak motywacj...

1 rok temu Trener personalny to osoba, która pomaga nam opracować personalny harmonogram ćwiczeń i systematycznie wdrażać go w życie.

Rehabilitacja po złamaniach: jakie są etapy i ile ...

1 rok temu Złamanie kości to poważny uraz, który może znacząco ograniczać naszą sprawność fizyczną i codzienne funkcjonowanie.

Ćwiczenia dla seniorów, czyli klucz do dobrego sam...

1 rok temu Najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia fizycznego do późnych lat starości jest prowadzenie aktywnego trybu życia.

Cykl kobiecy: jak planować aktywności na podstawie...

1 rok temu Czy zdarza Ci się czuć, iż Twoje ciało jest zdominowane przez cykl menstruacyjny? To nie jest tylko Twoja wyobraźnia.

Zając Zenek

tenuieum2.blogspot.com 1 rok temu Czapla CzesiaPierwiosnek Pietrek z kilkoma... wieloma kolegamiDzięcioł DziuniekPliszka Pelagiaważka Wandziai admirał Adela. Ona, bo rusałka. :)Taki przedwieczorny spacerek.1069.

Kiedy dziecko się boi

1 rok temu Strach u dzieci może pojawiać się w różnych sytuacjach, w jakich się znajdują, i jest on wówczas związany z ich doświadczeniami.

Fizjoterapia po operacjach ortopedycznych: cele i ...

1 rok temu Powrót do zdrowia po operacji ortopedycznej wymaga odpowiedniego postępowania, a kluczową rolę w tym procesie odgrywa fizjoterapia.

Hiperwentylacja – jak stres i lęk wpływają na nasz...

1 rok temu Niekiedy częstotliwość oddychania zwiększa się kilkukrotnie. W tej sytuacji mówi się o występowaniu takiego stanu jak hiperwentylacja.

Śmierć kliniczna – dowód na życie pozagrobowe?

1 rok temu Śmierć kliniczna to stan, kiedy aktywność mózgu trwa nieprzerwanie, co potwierdzają badania elektroencefalograficzne.

Mobbing – czym jest i jak sobie z nim radzić? Do k...

1 rok temu Mobbing stał się palącym problemem społecznym, który wymaga natychmiastowej uwagi i podjęcia konkretnych działań zaradczych.

Bezpłodność a niepłodność – najważniejsze różnice

1 rok temu Niepłodność i bezpłodność to dwa terminy, które często używane są zamiennie. Co prawda, dotyczą tego samego problemu, ale nie są synonimami.

Rola fizjoterapeuty w zespole sportowym

1 rok temu Fizjoterapeuta to cenny członek każdego zespołu sportowego, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zawodników w szczytowej formie.

Ciąża – kompleksowy poradnik dla przyszłych mam. W...

1 rok temu Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, kiedy należy zapewnić najlepsze warunki dla rozwijającego się w niej dziecka.

Sztormowe Mikoszewo

naturapolska.blogspot.com 1 rok temu Dziś Mikoszewo powitało północnym, porywistym wiatrem. Wysokie fale napierały na łachę, a wewnętrzy akwen był mocno wzburzony. Do tego okresowo padał, a adekwatnie zacinał deszcz. Warunki do obserwacji i zdjęć były bardzo trudne. Miotało choćby ciężk...

Jak szukać dobrostanu, prowadząc firmę – wywiad z ...

1 rok temu Dariusz Kowalczyk, mieszkaniec Szczecina, przedsiębiorca, a jednocześnie wieloletni działacz charytatywny.

Fizjoterapia dla biegaczy – jak uniknąć kontuzji i...

1 rok temu Regularna fizjoterapia może pomóc biegaczom w uniknięciu kontuzji, poprawie wyników i czerpaniu większej przyjemności z tego sportu.

Reinkarnacja i prawo karmy

1 rok temu W Polsce w reinkarnację wierzy niemało ludzi. Jakie są niebezpieczeństwa tych wierzeń oraz terapii, które się na nich opierają?

Fizjoterapia w sportach wyczynowych: jakie przynos...

1 rok temu Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu kontuzjom, rehabilitacji po nich oraz optymalizacji osiągów w sportach wyczynowych.

Niebezpieczeństwa hipnozy

1 rok temu Hipnoza polega na wprowadzeniu umysłu w głęboki stan pasywności, zaliczany do tak zwanych odmiennych stanów świadomości.

Rehabilitacja po urazach stawów u sportowców

1 rok temu W procesie powrotu do szczytowej formy po urazie kluczową rolę odgrywa rehabilitacja, która pomaga sportowcom odzyskać sprawność fizyczną.

Shaquille O’Neal i dr Tomek Rożek na jednym parkie...

1 rok temu „Nie każdy musi być mistrzem parkietu jak Shaq, ale każdy może odkrywać swoje pasje. Także te sportowe. Nauka mówi jasno: sport pozytywnie wpływa na zdrowie, życie i zdolności.” – dr Tomasz Rożek Chcesz mieć sukces w sporcie? Nie rezygnuj...

O ptaszkach

tenuieum2.blogspot.com 1 rok temu dawno nie było.Wystawiajcie ptakom wodę. Jest gorąco. Nie tylko nam. Proszę. Tymczasem z mamą mam sto światów. Dziś większość popołudnia wybierała się do szpitala, na przykład. Bo ją brzuch bolał. Przestał po kroplach żołądkowych, więc do szpitala n...

Fizjoterapia zapobiegawcza: jak uniknąć kontuzji p...

1 rok temu Fizjoterapeuci dysponują narzędziami i technikami, które pomagają w poprawie siły czy elastyczności, a także w zmniejszeniu ryzyka kontuzji.

To se ne wrati

tenuieum2.blogspot.com 1 rok temu Chciałabym, Żebyś kiedyś Znalazł dla mnie dom. Z wielkim oknem na świat. I tak dalej.Czuję się dziś jak bezdomny pies. 1039.

Wiara a rezyliencja psychiczna

1 rok temu Czy to wiara w swoje możliwości, przekonania religijne czy też zaufanie do innych – może stać się ona fundamentem rezyliencji psychicznej.

Powrót do gry: jak fizjoterapia pomaga sportowcom ...

1 rok temu Kontuzje to nieodłączny element sportu, a powrót do szczytowej formy po urazie może być dość sporym wyzwaniem.

Gdy kości mówią STOP: przeciążeniowe złamania kośc...

1 rok temu Ból podczas treningu, który nasila się z czasem? To może być przeciążeniowe złamanie kości, które czyha na sportowców i osoby aktywne.

Edukacja domowa – wyzwania

1 rok temu Edukacja domowa oprócz szeregu korzyści wiąże się również z różnymi wyzwaniami. Warto jest mieć ich świadomość, kiedy planuje się rozpoczęcie przygody z tą formą edukacji. Daje to możliwość przemyślenia pewnych rozwiązań, które pomogą radzić nam sobi...

Regeneracja mózgu podczas snu

1 rok temu Rola mózgu w życiu człowieka jest niezwykle istotna, wszak to dzięki niemu porozumiewamy się ze światem i wiemy jak funkcjonować. Organ ten, choć jest potężny, potrzebuje też odpoczynku. Fazy snu Sen składa się z dwóch faz: NREM (non-rapid eye...

Jak motywować dzieci?

1 rok temu Jak motywować dzieci? Warto zastanowić się, jakie działania mają znaczenie, aby dziecku chciało się podejmować wysiłek.

Janowiec

tenuieum2.blogspot.com 1 rok temu makolągwyfurczakimłodziutkie bogatkiDo tego mam śliczną huśtawkę hormonalną i najchętniej histeryzowałabym i ryczała bez konkretnego powodu. I znowu - jak w szczenięctwie - zaczęłam zeszyt do góry nogami i od tyłu :P, bo tak mi się otworzył. To i ta...

Z fotopułapki

tenuieum2.blogspot.com 1 rok temu Gdyby ktoś mnie dziś spytał, co było przy wodopoju, powiedziałabym, iż nic - i byłabym absolutnie pewna swego. A tu proszsz.Z aparatu:Drzwi do lasu. :)Tu mam prośbę do Wszystkich Czytających mnie z Puław. Nie lećcie jutro pod Domek Gotycki...

Jak miłość wpływa na mózg – cz. 1: Czym jest prawdziwa miłość